Lezioni teoriche ( inizio ore 20.30)

·       27-04-12 Presentazione corso. Catena di assicurazione prima parte. Caratteristiche tecniche dei materiali e loro utilizzo..

·       02-05-12 Tecnica di arrampicata nodi di base, manovre di sicurezza. esercizi per il recupero degli schemi motori e coscienza dellequilibrio (sala boulder).

·       04-05-12 Catena di assicurazione seconda parte. Caratteristiche tecniche dei materiali e normative di sicurezza.

·       09-05-12 Tecnica di arrampicata e manovre di corda Esercizi di equilibrio sul verticale tecnica di arrampicata, manovre di corda(sala boulder).

·      11-05-12 Lettura delle carte topografiche e navigazione terrestre. Sapersi muovere e orientare sul territorio con l’utilizzo degli strumenti idonei.

·      16-05-12 Tecnica di arrampicata. tecniche di arrampicata e progressione (sala boulder).

·       18-05-12 Nozioni di meteorologia. Saper leggere correttamente un bollettino meteorologico e riconoscere le variazioni del tempo.

·      23-05-12 Tecnica di arrampicata ripasso delle progressioni fondamentali, triangoli e sostituzioni

·       25-05-12 Fisiologia ed Allenamento. Cenni di fisiologia,allenamento e traumatologia.

·       30-05-12 Pronto soccorso e chiamata d’urgenza. Nozioni di pronto soccorso e gestione di una emergenza.

·       06-06-12 Storia dell’alpinismo e della Scuola Val Montanaia. L’evoluzione dell’alpinismo da ieri ad oggi passando per la Scuola Val Montanaia.

·       09-06-12 Preparazione e condotta di una salita. Ricercare, informarsi e prepararsi per una uscita in ambiente in maniera corretta.

·      06-05-12 Tecniche di assicurazione e tecnica d’arrampicata. Iniziamo a conoscere, i metodi di assicurazione e le tecniche per arrampicare.

·      13-05-12,Tecnica d’arrampicata , realizzazione delle tecniche di assicurazione.Riconosciamo i punti dove piantare i chiodi e posizionare le protezioni, costruire le soste e calarci. Iniziamo a muoverci in parete utilizzando tutte le tecniche imparate.

·       20-05-12 Simulazione di scalata da capocordata. Impariamo a muoverci da primo di cordata posizionando le protezioni ed eseguendo tutte le manovre di corda.

·       27-05-12 Uscita in montagna.

·       09-06-12 Uscita in montagna con pernottamento.

·       10-06-12 Uscita in montagna e conclusione corso.